Jak dbać o zęby dzieci w wieku szkolnym?

Jak dbać o zęby dziecka? To pytanie, które warto zadawać sobie jak najwcześniej. Według danych zebranych przez Polskie Stowarzyszenie Producentów Kosmetyków i Środków Czystości aż 51,3 procent dwulatków ma próchnicę, a im dzieci starsze, tym gorzej. Wśród 6-latków procent ten wynosi 85,4, a u 18-latków - 96. Liczby są zatrważające, a naprawdę mogłoby być inaczej.

Szczotkowanie zębów

Warto zwrócić uwagę na sposób oraz częstotliwość mycia zębów przez dzieci. Nauczenie szczotkowania zębów (co najmniej dwa razy dziennie) już od najmłodszych lat, może pomóc uniknąć pociechom takich chorób jak na przykład próchnica. Dzieci w wieku szkolnym są już w pełni zdolne do przyswojenia zasad prawidłowej higieny jamy ustnej. Dlatego bez przeszkód można zacząć uczyć je tego, że najpierw oczyszcza się przestrzeń między zębową nicią dentystyczną lub specjalną szczoteczką, a zaraz po myciu przepłukuje się jamę ustną płynem do płukania. Aby dodatkowo uatrakcyjnić w oczach dziecka te czynności, można kupić kolorową szczoteczkę z zabawnymi motywami - takie propozycje oferuje na przykład  marka Elgydium Junior. Znajdziemy tam również inne produkty dedykowane higienie jamy ustnej dzieci w wieku od 7 roku życia, tj. pasty, czy płyny do płukania. Dzieciaki to gadżeciarze. Zadbajmy o odpowiedni „osprzęt” do higieny jamy ustnej. Kubek, szczoteczka, klepsydra lub timer odmierzający czas mycia zębów mogą stanowić dodatkową zachętę do czynności higienicznych jeśli będą dla dziecka atrakcyjne, a najlepiej samodzielnie wybrane.

Regularne wizyty u dentysty

Rodzice nierzadko zapisują swoje dzieci do stomatologa, gdy te są już w wieku szkolnym lub dopiero wtedy, kiedy nie ma innego wyjścia: dziecko tak boli ząb, że  lekarz dentysta pozostaje jedynym rozwiązaniem. Nic więc dziwnego, że najmłodszym nie zawsze się on dobrze kojarzy. Tymczasem na pierwszą wizytę najlepiej wybrać się tuż po pojawieniu się pierwszego zęba mlecznego,a potem w miarę upływu lat kontrolować stan uzębienia.
Małym dzieciom zaleca się wizyty kontrolne co pół roku, jeśli ta pierwsza wywrze na nim dobre wrażenie, nie będzie problemu z przyprowadzeniem go na następne.

Zdrowa dieta

Równie ważna, co regularne wizyty u stomatologa oraz odpowiednie produkty do pielęgnacji uzębienia najmłodszych, jest zdrowa dieta. Jej podstawową zasadą jest unikanie kupowania oraz ograniczenie spożywania napojów gazowanych, które zawierają dużo cukru. Słone przekąski, takie jak chipsy, można zastąpić chrupiącą marchewką. Dzięki jej właściwościom bakterie o szkodliwym wpływie na zęby zostają zniszczone. Jabłko to kolejny produkt, który należy wprowadzić do diety naszych pociech. Ten owoc zawiera składniki odżywcze, naturalnie oczyszczające jamę ustną. Zbawienny wpływ na zęby ma wapń. Jest on niezbędnym minerałem budulcowym, odpowiadającym za strukturę zębów. Najlepszym dostawcą wapnia są produkty mleczne, takie jak: jogurt naturalny, kefir czy maślanka.Brokuły są najlepszym naturalnym źródłem koenzymu Q10, który wpływa na procesy energetyczne w organizmie. Zwiększa on odporność, wpływa na kondycję przyzębia i chroni dziąsła przed drobnoustrojami.

Kilka słów o naszej pielęgnacji:


Fabian ma już 7 lat i już od pierwszego ząbka staramy się dobrze szczotkować zęby, dbamy o różnorodność spożywanych produktów oraz chodzimy na kontrole do dentysty. Podczas mycia od jakiegoś czasu wspomagamy się produktami marki Elgydium. Fabian i Kinga również mają nowe szczoteczki tej marki oraz pasty do ząbków, które są świetnej jakości. Polecamy z całego serduszka sięgnięcie po produkty marki Elgydium.


Stara prawda medycyny głosi, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Warto zatem zadbać o prawidłową higienę jamy ustnej naszej pociechy już od najmłodszych lat :)