CO TO JEST MIKROBIOTA?

Witajcie Kochani!

W ostatnim czasie zaczęłam interesować się pracą jelit i ich perystaltyką, ze względu na chorobę mamy i chęć pomocy. Poszukiwania rozpoczęłam od platformy internertowej - BIOCODEX MICROBIOTA INSTITUTE, gdzie znajdziemy wiedzę o mikrobiocie, jej wpływie na zdrowie i życie człowieka oraz najnowsze badania w tej dziedzinie. W dzisiejszym poście chciałabym nieco przybliżyć Wam temat mikrobioty jelitowej.

Mikrobiota i mikrobiom to terminy bardzo medyczne, nudne i wydaje się, że nas nie dotyczą. Jednak jeżeli wyobrazimy sobie, że te niewidoczne drobnoustroje rządzą naszą planetą, pokrywają całą Ziemię od miliardów lat, a ich ilość tylko na naszej dłoni przekracza liczbę ludzi na całym świecie, to zaczyna nas to intrygować i zdajemy sobie sprawę, że nie może to być bez znaczenia dla zdrowia naszego organizmu.
Termin „mikrobiom” został zaproponowany w 2001 r. przez Joshua Lederberga do określenia zespołu wszystkich mikroorganizmów człowieka, zarówno komensalnych, symbiotycznych jak i patogennych, które dzielą z nami naszą przestrzeń życiową.

Mikrobiota to wszystkie mikroorganizmy (bakterie, drożdże, grzyby, wirusy) żyjące w określonym środowisku, w organizmie gospodarza zwierzęcego lub rośliny. W piśmiennictwie naukowym pojęcia „mikrobiota” oraz „mikrobiom” zastąpiły pojęcie „mikroflora”.

Ludzka mikrobiota to wszystkie mikroorganizmy, które zasiedliły ciało gospodarza: głównie bakterie, ale także wirusy, grzyby, drożdże i pierwotniaki. W zależności od części ciała, którą mikrobiota kolonizuje, jej skład jest inny i dlatego wyróżniamy kilka rodzajów mikrobioty: mikrobiotę skóry, mikrobiotę pochwy, mikrobiotę dróg moczowych, mikrobiotę układu oddechowego, mikrobiotę górnych dróg oddechowych i mikrobiotę jelitową.

Mikrobiota jelitowa, zwana kiedyś florą jelitową, jest zdecydowanie najliczniejsza i składa się ze 100 bilionów mikroorganizmów i to jej poświęca się najwięcej uwagi. Mikrobiota jelitowa wpływa na wiele aspektów naszej fizjologii, a jej odpowiedni skład odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu.

W ostatnich latach podkreślany jest związek składu mikrobioty z występowaniem konkretnych chorób.

JAKĄ ROLĘ PEŁNI W USTROJU CZŁOWIEKA MIKROBIOTA I JAKI MA WPŁYW NA NASZE ZDROWIE?

Takie pytanie coraz częściej jest zadawane przez naukowców i stanowi obiekt wielu badań. Mikrobiota może być uznana za narząd, pełniący szereg funkcji w ciele człowieka, kontroluje procesy zarówno w danym miejscu (lokalnie) lub w skali ogólnej, czyli w całym organizmie.

ROLA OBRONNA

● Efekt bariery:

Jelita człowieka stają przed poważnym wyzwaniem: z jednej strony mają tolerować korzystne bakterie wchodzące w skład mikrobioty, a z drugiej skutecznie zapobiegać kolonizacji przez niebezpieczne bakterie zwane patogenami. Mikrobiota działa jako bariera chroniąca przed patogenami. „Dobre" bakterie mikrobioty walczą bezpośrednio ze szkodliwymi mikroorganizmami, konkurując z nimi o te same składniki odżywcze. Ponadto niektóre bakterie wydzielają cząsteczki o działaniu przeciwdrobnoustrojowym skierowanym przeciwko bakteriom patogennym, podczas gdy inne zwiększają wytwarzanie śluzu, aby chronić komórki jelit przed zakażeniem patogenami oraz uniknąć szkodliwego oddziaływania patogenów na organizm.

● Stymulacja układu odpornościowego:

Bakterie mikrobioty jelitowej biorą udział w dojrzewaniu i aktywacji komórek w jelitowym układzie odpornościowym. Chroni to człowieka przed atakami mikroorganizmów chorobotwórczych, takich jak bakterie i wirusy. Jelito jest głównym rezerwuarem komórek odpornościowych w ludzkim ciele. Układ odpornościowy wpływa na skład i różnorodność mikrobioty.

BŁONA ŚLUZOWA JELIT

Mikrobiota jelitowa odgrywa ważną rolę w dojrzewaniu komórek przewodu pokarmowego, a w szczególności w odniesieniu do osiągania przez błonę śluzową jelit odpowiedniego rozmiaru i grubości, utrzymywania zarówno odpowiedniego nawodnienia komórek jelit jak i aktywności enzymatycznej błony śluzowej.

PRAWDOPODOBNE FUNKCJE MIKROBIOTY W FAZIE BADAŃ

W najnowszych badaniach scharakteryzowano inne funkcje mikrobioty. Niektóre bakterie mikrobioty jelitowej mogą chronić przed chorobami zapalnymi i metabolicznymi, podczas gdy inne mogą wywoływać nie tylko te choroby, ale także przyczyniać się do wystąpienia zaburzeń zachowań (behawioralnych) i chorób neurologicznych.

Należy przeprowadzić dalsze badania w celu zidentyfikowania mechanizmów tych zależności.

(zdjęcie pożyczone)

CO TO JEST DYSBIOZA?

Wiele badań wykazało iż z naszego jelita – pośrednio bądź bezpośrednio – wywodzi się odporność, dobry nastrój i większe bądź mniejsze predyspozycje do rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych.

Badania wykazały także związek pomiędzy zaburzonym układem mikrobioty jelitowej, a zwiększonym ryzykiem rozwoju problemów gastrycznych, alergii, chorób autoimmunologicznych, nawracających infekcji, otyłości, zaburzeń neurorozwojowych, a nawet depresji czy chorób nowotworowych.

W Polsce jednym z najczęściej występujących zagrożeń związanych z dysbiozą jest IBS (czyli zespół jelita nadwrażliwego) – Gastroenterolodzy szacują, że może on występować u 10-20% ludzi. Zespół jelita drażliwego (IBS) jest częstym zaburzeniem żołądkowo-jelitowym, które znacząco wpływa na jakość życia pacjentów.

Chociaż przyczyny pozostają niejasne, naukowcy zgadzają się, że mikrobiota jelitowa jest zaangażowana w jej początek. Badania wykazały, że jej skład różni się od składu zdrowych ludzi i że dodanie probiotyków może okazać się skuteczne.

W rezultacie stało się kluczowe, aby określić dokładny charakter tych różnic, aby opracować strategię terapeutyczną mającą na celu przywrócenie równowagi ekosystemu mikrobiologicznego i leczenie tych pacjentów.

Naukowcy dokonali przeglądu 170 badań dotyczących IBS. Ich praca pokazała, że chociaż nie ma zgody co do tego, w jaki sposób wpływa na skład mikrobioty jelitowej, istnieje wiele dowodów wskazujących, że dysbioza występuje w kilku podgrupach pacjentów, a podejście terapeutyczne oparte na przywróceniu równowagi mikrobiologicznej mikrobioty jelitowej przy użyciu probiotyków i prebiotyków wydaje się łagodzić objawy IBS.

Naukowcy popierają dalsze badania nad tą wieloczynnikową chorobą – dla której istnieją interakcje między mikrobiomem a żywicielem - w celu lepszego zrozumienia jej patofizjologii i opracowania skutecznych, spersonalizowanych strategii.

Niestety mikrobiom jelitowy jest wrażliwym układem, podatnym na uszkodzenia. Pod wpływem szeregu czynników dojść może do zmniejszenia liczebności korzystnych bakterii jelitowych i namnożenia bakterii chorobotwórczych czy grzybów w przewodzie pokarmowym - stan ten nosi nazwę dysbiozy jelitowej.

U zdrowej osoby (gospodarza) mikrobiota to zespół drobnoustrojów, bakterii, grzybów i wirusów żyjących razem w doskonale zorganizowanym, harmonijnym układzie.

Różne sytuacje mogą zakłócać tę równowagę:

• zabiegi medyczne (szczególnie stosowanie antybiotyków),

• zakażenia wirusowe, bakteryjne lub pasożytnicze,

• niedobory odporności,

• przebyte choroby,

• radykalne zmiany w środowisku lub diecie,

• stres.

Wszystkie te czynniki powodują mniej lub bardziej trwałe zmiany, w tym: dominację szkodliwych drobnoustrojów (patobiontów), zmniejszenie liczby drobnoustrojów o działaniu ochronnym i zubożenie różnorodności mikrobioty.

Dysbiozę mikrobioty jelitowej opisano w różnych chorobach przewodu pokarmowego i w chorobach

metabolicznych. Może ona stanowić podłoże niektórych zaburzeń neuropsychiatrycznych i neurodegeneracyjnych.

Jednak wciąż nie jest jasne czy dysbioza jest przyczyną czy skutkiem tych schorzeń. Główną hipotezą jest to, że na dysbiozę wpływają czynniki środowiskowe i genetyczne, ale ona także odgrywa rolę w pojawieniu się i nasileniu objawów choroby.

Aby przywrócić prawidłowy skład mikrobioty, promuje się wzrost korzystnych mikroorganizmów poprzez spożywanie probiotyków, prebiotyków i synbiotyków. W tym samym czasie warto wprowadzać zmiany w diecie, wzbogacając ją w żywność bogatą w błonnik (karczochy, czosnek, cebulę itp.) i żywność sfermentowaną (kiszoną kapustę), która jest źródłem prebiotyków.

Moja mama od wielu lat choruje na zespół jelita drażliwego. Musi mieć odpowiednio zbilansowaną dietę oraz wspomagać się probiotykami, kiedy nie czuje się zbyt dobrze. Ważne jest także ograniczenie stresu i duża aktywność ruchowa. Do czynników prowadzących do rozwoju dysbiozy jelitowej zaliczyć możemy między innymi stosowanie antybiotyków (zwłaszcza bez osłonowej probiotykoterapii), innych leków (niesteroidowe leki przeciwzapalne czy tzw. leki na refluks czyli inhibitory pompy protonowej), dieta ubogobłonnikowa, bogata w produkty wysokoprzetworzone, używki, stres psychiczny, sport wysokiego wyczynu, przebyte choroby. 

Prezentujemy ubranka od Sisters Hand made: Kolorowa, myszkowa bluza

Witajcie Kochani!

Dzisiaj chciałybyśmy z Kingą pokazać Wam świetną bluzę, jaką uszyła nam Pani Natalia z Sisters Hand Made. Jeśli macie ochotę zobaczyć wszystkie realizacje Pani Natalii oraz jej siostry, wejdźcie na FB na grupę Sisters Hand Made.

Bluza jest prawie idealna na Kingę, która wchodzi powoli w rozmiar 98 cm. Mamy jeszcze troszkę zapasu w długości rękawków, więc jeszcze nam posłuży. Wykonana jest z miętowego materiału oraz kolorowego panelu, który zdobi cały przód i tył.

Na panelu znajdują się różnokolorowe baloniki w kształcie główki myszki z uszkami. Całość prezentuje się bajecznie. Zestawienie koloru miętowego do tego panelu było świetnym pomysłem. Kolory idealnie ze sobą współgrają. Wokół szyjki, a także rękawki i dół bluzy wykończone są ściągaczami, które dobrze trzymają bluzę na swoim miejscu, ale nie uciskają.

Materiały są wysokiej jakości, miękkie i komfortowe w noszeniu. Kinga z ochotą zakłada tą bluzę, bo wiemy, że będzie czuła się w niej naprawdę dobrze. W praniu oczywiście nic złego się nie dzieje. Kolory nie blakną, nic się nie mechaci.
Pani Natalia zawsze ma głowę pełną pomysłów i tworzy ubranka, które są dopracowane w każdym calu. Patrząc na tą bluzę, wiem, że kosztowała wiele pracy, ale i cierpliwości. Polecamy!


Serdecznie dziękujemy za zaufanie i tworzenie ubranek, które szyte są z perfekcyjną starannością i z głębi serca.

Zapraszam do odwiedzenia grupy facebook'owej Sisters hand made, gdzie znajdziecie cały wachlarz cudowności, od spódniczek, przez bluzeczki, body, po bluzy i sukieneczki w bardzo atrakcyjnych, konkurencyjnych cenach. Ostrzegam ! Można stracić serduszko i głowę dla tych ubranek :)

Link do grupy na Facebook'u: https://www.facebook.com/groups/2201197346832392/

Prezentujemy polskie ubranka ze sklepu Fazy Mazy: Sukienka bordowa Karolinka

Witajcie Kochani!

W dzisiejszym poście chciałybyśmy z Kinią zaprezentować Wam sukieneczkę, która rewelacyjnie pasuje na wszekie okazje czy nadchodzące święta. Jest to kolejne cudeńko od firmy Fazy Mazy, za które bardzo dziękujemy.

Sukieneczka o nazwie Karolinka to przecudnej urody model od marki Mrofi. W ofercie znajdziecie ją w rozmiarach 62-104, więc rozpiętość jest naprawdę ogromna (nasza jest w rozmiarze 98cm). Jeśli macie córeczki z małą różnicą wieku, świetnym pomysłem będzie ubranie ich tak samo. Uwielbiam jak rodzeństwo ma jednakowe ubranka. Wygląda to naprawdę wyjątkowo.

Wyjątkowa jest również sama sukienusia. Góra jest w kolorze bordowym, a rękawki zakończone są ozdobną gumeczką. Dół jest rozkloszowany- a wzór w szarą kratę robi furorę. W pasie uroku dodaje bordowa falbanka, która pięknie odcina górę od dołu. Bezproblemowe jest samo zakładanie czy ściąganie- z tyłu sukieneczka zapinana jest na antyalergiczne bezniklowe napki.

Ten model również został uszyty w Polsce , a skład materiału to : miękka bawełna 95% oraz elastan 5%. Materiał dobrze znosi pranie, absolutnie nic złego się nie dzieje. Kolory nie farbują, a materiał nie mechaci się.

Sukieneczka jest bardzo miękka i wygodna. Noszenie to pełen komfort, ponieważ nie ma mowy o krępowaniu ruchów. Mała księżniczka może się swobodnie bawić i poruszać. Skompletowana z rajstopkami będzie tworzyć cudowną stylizację. Polecamy!


Sukieneczka do kupienia tutaj: https://www.fazymazy.com/kategoria/sukienki/sukienka-bordowa-karolinka

Serdecznie dziękuję firmie Fazy Mazy za możliwość stworzenia opinii o tych świetnych ubrankach.

Zapraszam do odwiedzenia sklepu firmy, gdzie znajdziecie wiele ubranek oraz dodatków dla każdego malucha: https://www.fazymazy.com

Fanpage: https://www.facebook.com/fazymazy/

Prezentujemy ubranka od Sisters Hand made: Granatowy dres z napisem

Witajcie Kochani!

W dzisiejszym poście pokażemy Wam z Fabianem dres, który od razu skradł nasze serducha pod wieloma względami. Został on uszyty przez przewspaniałą Panią Natalię, które wraz z siostrą prowadzą grupę na FB Sisters Hand Made i tam możecie zobaczyć efekty ich prac.

Dres składa się z bluzy oraz spodni. Na Fabiego, który powoli już "wchodzi" w rozmiar 146 cm jest idealny, z małym jeszcze zapasem. Bluza jest granatowa, wkładana przez głowę. Takie są najbardziej praktyczne w szkole, kiedy nie ma wychowania fizycznego. Rękawy oraz dół bluzy zakończone są ściągaczami, które rewelacyjnie utrzymują całość na swoim miejscu.

Aplikacja z napisem w samym centrum to mój pomysł :) Jedynie kolor biały zasugerowała mi Pani Natalia i to był strzał w dziesiątkę. Świetnie kontrastuje i przykuwa wzrok. Oczywiście napis ten jest trochę z przymrużeniem oka ;)

Spodnie często są naszą zmorą, ponieważ albo są nogawki za długie albo są za szerokie w pasie. W przypadku spodni szytych u Pani Natalii można podać wymiary, jakie chcemy, aby miały spodnie. Po zmierzeniu spodni, które są najbardziej pasującymi na Fabiego, przekazałam je Pani Natalii i ona już wiedziała, co dalej. Specjalnie chciałam, aby były troszkę dłuższe, ponieważ idzie zima, a w śniegowcach czy traperach lubimy jak nogawki wchodzą do środka buta. Bardzo spodobały mi się specjalne przeszycia na kolanach, jakie widziałam w innym projekcie na grupie Sisters Hand Made. No i udało się! W naszym egzemplarzu pojawiły się takie przeszycia i wygląda to świetnie. W pasie znajduje się szeroka gumka, która nie uwiera brzuszka i spodnie nie spadają.

Całość prezentuje się rewelacyjnie. Moim skromnym zdaniem ten projekt to sztos! Połączenie kolorów materiału i aplikacji, przeszycia, krój- wszystko idealnie ze sobą współgra. Fabian z ochotą nosi ten komplet do szkoły. W praniu nic złego się nie dzieje. Aplikacja jest jak nowa, kolory nie farbują. Wszystko jest "cacy" :D

Jestem pod ogromnym wrażeniem tego, co udało nam się stworzyć wspólnie z Panią Natalią . Oczywiście zachęcam do poznania tej cudownej osoby, która odpowie na wszystkie pytania i doradzi w każdym szczególe. Polecamy z całego serducha <3


Serdecznie dziękujemy za zaufanie i tworzenie ubranek, które szyte są z perfekcyjną starannością i z głębi serca.

Zapraszam do odwiedzenia grupy facebook'owej Sisters hand made, gdzie znajdziecie cały wachlarz cudowności, od spódniczek, przez bluzeczki, body, po bluzy i sukieneczki w bardzo atrakcyjnych, konkurencyjnych cenach. Ostrzegam ! Można stracić serduszko i głowę dla tych ubranek :)

Link do grupy na Facebook'u: https://www.facebook.com/groups/2201197346832392/

Prezentujemy Wydawnictwo Edipresse: Nasze Słodziaki Magiczne Jednorożce

Witajcie Kochani!

W ten ponury i deszczowy dzień pokażemy Wam gazetkę, która spodoba się każdej miłośniczce jednorożców. Jest to magazyn z serii "Nasze Słodziaki", który otrzymaliśmy od Wydawnictwa Edipresse.

"Magiczne Jednorożce" to świetna gazetka, która pomoże spędzić deszczowy dzień bez nudy. Znajdziemy w nim wiele zabaw, kolorowanki czy kosmiczny quiz. Dowiemy się, jak stworzyć kamykowe jednorożce czy listę marzeń. Poza tym mamy do czynienia z odnajdywaniem różnic, wykreślanką oraz grą "Dopasowani".

W magazynie znajdują się także instrukcje do zrobienia lampiona- jednorożca czy ozdobienia kubka w formie jednorożca. Wszystko jest kolorowe i jednorożcowe. Idealne dla dziewczynki. No i najważniejsze- prezent, który dołączony jest do magazynu to brokatowy slime- nasz był tęczowy z zawieszką jednorożcem w środku.

Magazyn ten to świetny sposób na spędzenie miłego dnia z dziećmi . Polecamy!

Serdecznie dziękujemy Wydawnictwu Edipresse za możliwość spędzenia czasu z Jednorożcami.

Zapraszamy do odwiedzenia strony internetowej Wydawnictwa: http://edipresse.pl/

Oraz kiosku internetowego: http://hitsalonik.pl/, gdzie można zakupić wszystkie wydawane przez Wydawnictwo Edipresse kolekcje, bez wychodzenia z domu :)

Testuję z Maltec: Żelazko parowe- przydatny gadżet w każdym domu

Witajcie Kochani!

Dzisiaj przychodzę do Was z opinią o parowym żelazku, jakie otrzymałam do testu dzięki uprzejmości firmy Maltec.

Model, jaki mam przyjemność używać to  Żelazko Parowe Steamer 7w1 HDS5000W. Jest to idealne urządzenie, kiedy nie mamy czasu czy miejsca na rozłożenie deski do prasowania, a za chwilę musimy wychodzić i musimy szybciutko pozbyć się zagnieceń. Żelazko to prasuje za pomocą gorącej pary pod wysokim ciśnieniem.

 Świetnie radzi sobie z odświeżeniem ubrań oraz ich dezynfekcją. Dzięki małym rozmiarom jest to rewelacyjny gadżet w podróż. Jest również wygodne w użytkowaniu- nie potrzebujemy deski do prasowania, ubrania prasujemy pionowo i w każdym miejscu.

W skład zestawu wchodzi:
-żelazko Maltec
- nakładka prasująco- czyszcząca
-nakładka do usuwania kurzu, sierści i włosów
-klips do prasowania kantów w spodniach
-pojemnik do dolewania wody
-opakowanie
-instrukcja.

(parametry ze strony firmy Maltec)

 

Samo używanie żelazka jest dziecinnie proste. Do pojemnika wlewamy wodę, włączamy i czekamy chwilę aż żelazko się nagrzeje i osiągnie odpowiednią temperaturę i gotowe. Mamy do wyboru trzy stopnie wyrzutu pary- niski (zielone światełko), średni (niebieskie) oraz wysoki (czerwony).
Urządzenie to ma w sobie 7 różnych funkcji:
1. odświeża
2. prasuje
3. wygładza zagniecenia
4. działa antybakteryjnie
5. pozbywa się zapachów
6. prasuje w kant przy pomocy dołączonego klipsa
7. unika detergentów.

Żelazko parowe zapewnia pełną wygodę zarówno użytkowania jak i przechowywania czy transportowania. Dzięki zapakowaniu w karton może być super prezentem.

Z całego serducha polecam to cudeńko dla osób, które często podróżują, które lubią oszczędność miejsca podczas prasowania czy dla tych, które lubią szybko i bezproblemowo odświeżyć ubrania.

Nagrałam dla Was króciutkie filmiki, na których prasuję Kingi sukieneczkę. Na każdym z nich pokazuję inny wyrzut pary. Przepraszam najmocniej, że nie są to jakieś profesjonalne filmy, jednak starałam się pokazać, jak łatwo i szybko możemy wyprostować zagniecenia i pozbyć się nieprzyjemnych zapachów. Polecam !!!

Żelazko do kupienia tutaj: https://maltec.pl/czysciki-i-mopy-parowe/maltec-zelazko-parowe-7w1-hds5000w.html

Serdecznie dziękuję firmie Maltec za możliwość testu.

Zapraszam do odwiedzenia strony firmy: https://maltec.pl/
Fanpage: https://www.facebook.com/mymaltec/

Prezentujemy ubranka od Sisters Hand made: Zestaw czapka + komin ocieplane

Witajcie Kochani!

Dzisiaj zapraszamy Was z Fabianem na opinię o świetnym i cieplutkim komplecie jesienno-zimowym, jaki stworzyła nam Pani Natalia. Szyje ona wraz z siostrą naprawdę rewelacyjnie, a ich realizacje możecie zobaczyć na FB w grupie Sisters Hand Made.

Komplecik składa się z czapki oraz komina. Czapka szyta jest pod obwód głowy dziecka. Z zewnątrz mamy tutaj piękny, mocny niebieski kolor, zaś od wewnątrz czarny mięciutki polarek. Czapka ma krój "smerfetki", co oznacza, że dobrze chroni głowę oraz uszy. Fabian ma troszkę luzu w obwodzie, co jest dobre, ponieważ czapka nie uciska, a jednocześnie dobrze przylega do głowy.

 Komin jest szeroki, co sprawia, że idealnie chroni całą szyję. Część zawsze wywijamy za kołnierz kurtki, co rewelacyjnie wygląda.Pasuje rewelacyjnie do czapki. Uszyty jest z tych samych materiałów. Bez problemu się zakłada, nie uciska szyi i jest niesamowicie ciepły i komfortowy w użytkowaniu.

Fabianowi bardzo podoba się zarówno zestawienie kolorów jak i połączenie samych materiałów. Polarek jest milutki i nie "gryzie". Zewnętrzny materiał delikatnie się poddaje.
W praniu nic złego się nie dzieje. Materiał nie kulkuje się, nie mechaci, kolory nie farbują. Całość jest naprawdę godna polecenia, zwłaszcza, że zestaw jest ocieplany i na tą paskudną i zdradliwą pogodę w sam raz.

Oczywiście kolory materiałów oraz inne detale są do uzgodnienia, wszystko dogrywane jest przed uszyciem. Możemy szaleć do woli :) Fabian jest chłopcem i lubi zazwyczaj stonowane, ciemniejsze odcienie, za to mama przy Kindze może poszaleć :D

Serdecznie dziękujemy za zaufanie i tworzenie ubranek, które szyte są z perfekcyjną starannością i z głębi serca.

Zapraszam do odwiedzenia grupy facebook'owej Sisters hand made, gdzie znajdziecie cały wachlarz cudowności, od spódniczek, przez bluzeczki, body, po bluzy i sukieneczki w bardzo atrakcyjnych, konkurencyjnych cenach. Ostrzegam ! Można stracić serduszko i głowę dla tych ubranek :)

Link do grupy na Facebook'u: https://www.facebook.com/groups/2201197346832392/